- inbody测试前应采取的预防措施
- 1、应空腹测试如果测试前曾进食，则应该至少间隔2小时之后再进行测试，因为食物的重量会被当成身体的重量而造成计算误差。
- 2、测试前应排空大小便虽然膀胱和肠道内容物不会被计算入身体成分，但其重量会被计算入身体重量，从而影响测试结果
- 3、运动后不宜立即进行测试力量练习和剧烈运动都可以引起体成分的暂时性变化。
- 4、测试前静立5分钟左右躺或坐较长时间后立即进行测试结果会不够准确，因为从卧位或座位站立起来之后身体中的部分水分会逐渐向下肢转移，需要一段时间来达到平衡。
- 5、淋浴会桑拿后不宜立即测试出汗会导致体成分发生暂时性变化
- 6、月经期间不宜进行测试经验表明女性在月经期间身体水分会增加。
- 7、测试环境应保持适宜的温度（20°C~25°C）人的身体成分在适宜温度下比较温度下比较温度，而过热或过冷都会造成身体成分的不稳定。
- 8、重复测试应使条件与上一次测试尽可能一致
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